top of page

効果的なヨガウォールの使い方

  • nami
  • 2021年7月11日
  • 読了時間: 1分

今年から設置したヨガウォールですが

いろいろな使い方ができます。

ダウンドッグだけでもロープを

鼠蹊部、腿全面、ふくらはぎ、足首など

自分の意識しずらい場所におく事で

ポーズを意識と繋げる手助けになります。


どこにおくことで

あなたのアサナは深まりますか


ぜひ試してみましょうね。

 
 
 

Comments


bottom of page