効果的なヨガウォールの使い方nami2021年7月11日読了時間: 1分今年から設置したヨガウォールですがいろいろな使い方ができます。ダウンドッグだけでもロープを鼠蹊部、腿全面、ふくらはぎ、足首など自分の意識しずらい場所におく事でポーズを意識と繋げる手助けになります。どこにおくことであなたのアサナは深まりますかぜひ試してみましょうね。
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