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マタニティヨガの卒業

October 28, 2015

マタニティヨガの卒業

 

マタニティヨガの1期生のFさん

無事、産み月を迎え里帰りとなりました。

 

 

まだ、お腹の膨らみが目立たない頃から

毎回、マタニティヨガを楽しみに通って頂きました。

 

日々、お腹の成長を見守ってきた私。

 

なんだか、孫を待つおばあちゃんの心境です。(笑)

 

マタニティヨガで行う「ハミングの呼吸法」

苛立ちや焦りから

自分自身に意識を戻し、穏やかに自分を取り戻してくれます。

 

陣痛の間もきっと手助けになるはず。

 

12月初め

きっと素敵なニュースが届くのを楽しみにしています。

 

 

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