マタニティヨガの卒業
マタニティヨガの卒業
マタニティヨガの1期生のFさん
無事、産み月を迎え里帰りとなりました。
まだ、お腹の膨らみが目立たない頃から
毎回、マタニティヨガを楽しみに通って頂きました。
日々、お腹の成長を見守ってきた私。
なんだか、孫を待つおばあちゃんの心境です。（笑）
マタニティヨガで行う「ハミングの呼吸法」
苛立ちや焦りから
自分自身に意識を戻し、穏やかに自分を取り戻してくれます。
陣痛の間もきっと手助けになるはず。
12月初め
きっと素敵なニュースが届くのを楽しみにしています。
