yogastudio mukuへようこそ
welcome to YogaStudio Muku
初めてのヨガの方、シニア、男性でもヨガ上級資格の経験豊富な講師がひとりひとりの身体に寄り添い丁寧に指導します。
YogaStudio Muku
木更津駅近く無垢材を使ったヨガ専門スタジオ少人数制でパーソナルに近いレッスンを受ける事ができます。
手や足の長さはみなさん違います。
道具を使うことで自分にとって心地の良いポーズに近づけていきます。身体の正しい動かし方、正しい形、アライメントに意識を向けていきます。
初めてのヨガの方、シニア、男性でもヨガ上級資格の経験豊富な講師がひとりひとりの身体に寄り添い丁寧に指導します。
ヨガスタジオmuku
インストラクター宮田奈美
公式プロフィールはこちら ⇓
Nami Miyata Profile >
reservation
いちばんやさしいヨガ
やさしいヨガ
呼吸法から始まり、ローラーやボールを使いい身体をほぐすことから始めていきます。ヨガベルトやブロックなどの補助具を使うことで身体の固い方や初めての方にも無理なく安心して行う事ができます。マタニティさんも参加いただけます。
ハタヨガべーシック
やさしいハタヨガのスッテプアップクラスです。少し難しいアサナにも挑戦していきます。怪我をしないためにも正しいアライメントに向かって自分の身体に意識を向けて注意深くアサナを作り上げていきます。
エアリアルヨガ
（３名からの予約制）
パフォーマンスに使われる柔らかな布をハンモックにして補助として使うことで心地よくヨガができます。腰痛や肩こりの方にもお勧めのヨガです。マットでは得ることのできない身体の伸びを感じることが出来ます。初心者にもお勧めのクラスです。
ACCESS
