効果的なヨガウォールの使い方
今年から設置したヨガウォールですが いろいろな使い方ができます。 ダウンドッグだけでもロープを 鼠蹊部、腿全面、ふくらはぎ、足首など 自分の意識しずらい場所におく事で ポーズを意識と繋げる手助けになります。 どこにおくことで あなたのアサナは深まりますか ぜひ試してみましょうね。
こだわり
ヨガをするために大切なマット 最近は、ホームセンターなどにも売っています。 マットは安いものは1.000円から数万円まで・・・ 安いものはそれなり・・・・ 私が使って1番いいマットは、 今、スタジオで皆さんが使っているマット。 良いと言われたマットは全て試して...
リニューアルオープンから1か月
スタジオのリニューアルから1か月 新しいスタジオにもやっと慣れてきた感じです。 トレーラーハウスでも無垢材にこだわりましたが 新スタジオも無垢材の床 初めて訪れた人の第一声は 「いい香り~~~」 外でヨガをするような気持を皆さんにも 感じていただきたい!!!...
ウーナタエアリアルヨガ
ミックジャガーもやっているというエアリアルヨガ 昨年と今年に違う団体のTTを受け、感じたこと。 アクロバティックなものではなく 誰にでもでき、誰にでも効能を感じてもらえるため 私は何を教えるか・・・ どう教えるか・・・ その答えが 『ウーナタエアリアルヨガ』...
メンズヨガ
「ヨガ男子」という言葉が登場するほど ヨガをする男性が増えています。 都内の有名なスタジオは メンズの人数比率が多くなりました。 私の友人も男性ヨガインストラクター 女性には難しいアームバランスのアサナは 男性がすると力強くエネルギーに満ちて素晴らしい!...
謹賀新年
あけましておめでとうございます。 昨年5月からyogastudio mukuを立ち上げ たくさんの方々と出会った気持ちを かみしめながら、 新しい年のスタートを迎えました。 今年は何回、 「はじめまして」と 嬉しい気持ちで迎えられるか楽しみにしています。 新年早々、...
命の誕生
嬉しい報告(*^_^*) マタニティヨガに通って頂いていたF さん 無事、 母子ともに健康で、 3230gの元気な男の子を出産しました。🎉 目元が涼しげなハンサムBOY! 陣痛の間も 呼吸法やスクワットポーズで 乗り切り 落ち着いて出産を迎えられたようで 喜んでいました。...
マタニティヨガの卒業
マタニティヨガの卒業 マタニティヨガの1期生のFさん 無事、産み月を迎え里帰りとなりました。 まだ、お腹の膨らみが目立たない頃から 毎回、マタニティヨガを楽しみに通って頂きました。 日々、お腹の成長を見守ってきた私。 なんだか、孫を待つおばあちゃんの心境です。(笑)...
スタジオのチケット
スタジオのチケットですが 入会金を支払った同士の間で分け合えるチケットです。 お友達で仲良く分け合ったり 親子で通ったり たまには、旦那さんを誘ってヨガをしたりと。 好評です。 チケットが余りそうなときは ぜひ、有効に活用してくださいね。
メルアドの打ち間違え
最近、たくさんの問い合わせメールを頂きます。 それだけヨガに興味をもっていただける方が増えて嬉しいです。 その中で 残念な事があります。 せっかく 体験レッスンの予約を頂いても メールアドレスの間違えから 返信メールが出来ないこと(;_;)...