​yogastudio muku

今年から設置したヨガウォールですが いろいろな使い方ができます。 ダウンドッグだけでもロープを 鼠蹊部、腿全面、ふくらはぎ、足首など 自分の意識しずらい場所におく事で ポーズを意識と繋げる手助けになります。 どこにおくことで あなたのアサナは深まりますか ぜひ試してみましょうね。

ヨガをするために大切なマット 最近は、ホームセンターなどにも売っています。 マットは安いものは1.000円から数万円まで・・・ 安いものはそれなり・・・・ 私が使って１番いいマットは、 今、スタジオで皆さんが使っているマット。 良いと言われたマットは全て試して...

スタジオのリニューアルから1か月 新しいスタジオにもやっと慣れてきた感じです。 トレーラーハウスでも無垢材にこだわりましたが 新スタジオも無垢材の床 初めて訪れた人の第一声は 「いい香り～～～」 外でヨガをするような気持を皆さんにも 感じていただきたい！！！...

ミックジャガーもやっているというエアリアルヨガ 昨年と今年に違う団体のTTを受け、感じたこと。 アクロバティックなものではなく 誰にでもでき、誰にでも効能を感じてもらえるため 私は何を教えるか・・・ どう教えるか・・・ その答えが 『ウーナタエアリアルヨガ』...

「ヨガ男子」という言葉が登場するほど ヨガをする男性が増えています。 都内の有名なスタジオは メンズの人数比率が多くなりました。 私の友人も男性ヨガインストラクター 女性には難しいアームバランスのアサナは 男性がすると力強くエネルギーに満ちて素晴らしい！...

あけましておめでとうございます。 昨年5月からyogastudio mukuを立ち上げ たくさんの方々と出会った気持ちを かみしめながら、 新しい年のスタートを迎えました。 今年は何回、 「はじめまして」と 嬉しい気持ちで迎えられるか楽しみにしています。 新年早々、...

嬉しい報告(*^_^*) マタニティヨガに通って頂いていたF さん 無事、 母子ともに健康で、 ３２３０ｇの元気な男の子を出産しました。🎉 目元が涼しげなハンサムBOY！ 陣痛の間も 呼吸法やスクワットポーズで 乗り切り 落ち着いて出産を迎えられたようで 喜んでいました。...

マタニティヨガの卒業 マタニティヨガの1期生のFさん 無事、産み月を迎え里帰りとなりました。 まだ、お腹の膨らみが目立たない頃から 毎回、マタニティヨガを楽しみに通って頂きました。 日々、お腹の成長を見守ってきた私。 なんだか、孫を待つおばあちゃんの心境です。（笑）...

スタジオのチケットですが 入会金を支払った同士の間で分け合えるチケットです。 お友達で仲良く分け合ったり 親子で通ったり たまには、旦那さんを誘ってヨガをしたりと。 好評です。 チケットが余りそうなときは ぜひ、有効に活用してくださいね。

最近、たくさんの問い合わせメールを頂きます。 それだけヨガに興味をもっていただける方が増えて嬉しいです。 その中で 残念な事があります。 せっかく　体験レッスンの予約を頂いても メールアドレスの間違えから 返信メールが出来ないこと(;_;)...