​yogastudio muku

そんな精神的な支えとなるヨガの学びを深めたいと思い都内のスタジオへ片道２時間半かけて通いヨガアライアンスRYT200、RYT500,E-RYT500,YACEPを取得。

質の高いスタジオを地元に作りたいと目標としていたヨガスタジオを木更津にオープンする。

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学びの中で現在の師と尊敬する奥野恵子先生、ドミニカ芹が野先生と出会いポーズを自分に合わせるのではなく自分にポーズを合わせていくための道具の使い方、ポーズを深めていくための道具の使い方、気づきを与えるための道具の使い方を学ぶことで年を重ねても身体と向き合えるヨガを現在も学びつづけている。

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道具を使うことで膝や、腰に不安のある方、高齢者にも楽しめるため公共団体、企業様の会員向けのレッスンの依頼宿泊者向けのホテルでのヨガレッスン、オープンイベントでの集客でのヨガなど多岐にわたる。

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成人した二人の息子がいるアラフィフこのコロナ禍により実家の飲食店、ヨガスタジオと賑やかだった場所が寂しくなり休業や規制を受けながらの営業で不安と焦りの毎日を過ごす。

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自粛期間中には生徒さんの不安を感じる気持ちに寄り添うため無料オンラインレッスンを開催し対面でなくても『繋がる』ということの素晴らしさこそ『yoga』原点ということを実感する。現在はオンラインでのコンテンツ作りを勉強してオンライン配信を目指している。

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また友人たちの病を機に女性としての健やかな生き方について考え学ぶようになる。自分自身の更年期症状と向き合いながらどうしたらこの症状と付き合っていけるのかヨガの呼吸、アーサナ、日々の暮らし、気持ちの向き合い方、食事、運動の両面から自らの身体を土台として模索実践中である。

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