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生徒さんの声

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50代女性 Yさん

『スタジオに通う前の悩み』

デスクワークな為、血流も悪く姿勢も悪い等 このまま年齢を重ねるのに不安だらけでした。

『スタジオに通うようになりどんな変化がありましたか?』

呼吸をする事にこんなに集中することはありませんでした。頭から足指の先まで意識を巡らせて自分の内面に向き合いながらのレッスンで体中に酸素が行き渡る感覚。足指の冷えも緩和されました。

40代女性 Aさん

『スタジオに通う前の悩み』

身体が硬い、体力がない、筋力がない、声が小さい、猫背 O脚など

 

『スタジオに通うようになりどんな変化がありましたか?』

アライメントを丁寧に指導してもらっているため自分の身体に合わせて道具を使う事の大切さ、その意味を考えるようになり、それはやがてありのままの自分を受け入れる事に繋がりました。自分の身体に意識を向ける事を集中できた事で現在では身体を動かす楽しさ、気持ちよさを得られるようになりました。

60代女性 Rさん

『スタジオに通う前の悩み』

健康のための肥満防止

『スタジオに通うようになりどんな変化がありましたか』

自分の身体と向き合う意識の必要性

『他のスタジオと違うところはどこですか』

形(スタイル)だけとは違う所、納得しながら進めていく所

 

『これから通いたいと思っている方にオススメするところは』

自分の身体作りを無理なく進めていけるところ

50代男性 Kさん

『スタジオに通う前の悩み』

正しい姿勢がわからなかった

 

『スタジオに通うようになりどんな変化がありましたか?』

 日常の様々な場面において心の動きや身体の変化を冷静に 意識できるようになりました。 背筋が伸びたのか車の運転姿勢やお風呂に浸かった時 シャツの背中に当たる部分が変わりました。 肩先も下がり首が長くなったきがします。 呼吸の大切さに改めて気付きました。

40代女性 Sさん

『スタジオに通う前の悩み』

身体が硬い事

 

『スタジオに通うようになりどんな変化がありましたか?』

スタジオに通うようになってから下腹ポッコリが改善されて服を買いに行ってもウエストが細いと褒められる事が増えました。また周りの人からは姿勢が良いと褒められる事が増えました。

50代女性 Kさん

『スタジオに通う前の悩み』

姿勢も悪く気持ちも不安定でした。

 

『スタジオに通うようになりどんな変化がありましたか?』

身体が引き締まりレッスンに集中することで ストレスから解き放たれなくてはならない時間になりました。

 

『他のスタジオとは違うところは』

少人数制であたたかい雰囲気

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