​ABOUT

ようこそ　ヨガスタジオmukuへ

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ヨガのポーズで強くしなやかな身体を

意識を向けていくことで揺さぶられない心を。

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yogastudio mukuの特徴

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現在も伝統的なハタヨガの

アイアンガーヨガを学なび続けています。

SHIEN YOGAのDominica先生

@yogaの奥野恵子先生に師事し

この他のヨガでは味わえないアイアンガーヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思います。

アイアンガーヨガは無理なく正確な姿勢を保つため状況に応じて

多彩な「プロップ」（補助具）例えばベルト、イス、ブロック、ボルスター

を使用します。

効果的にプロップを使うことで身体の正しい位置を知ることに繋がっていきます。

正しい位置とはケガをせずに身体をしっかりと使う効率的な身体の使い方です。

​少人数制で丁寧に教えることで学びがより深くなるスタジオです。

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​《プロフィール》

全米ヨガアライアンス認定インストラクター

 (YACEP)（EーRYT500）

Unnata®Aerial Yoga インストラクター

IYCアシュタンガプライマリーシリーズ集中コース修了

IYCキレイになるヨガインストラクター修了

ルナワークス「シニアヨガ」修了

UTL  Dr.Ray Long 「Yoga Anatomy 25hours」修了

UTL Sarah Powers「Yin/Insight Yoga」修了

西川尚美　陰ヨガTT修了

Bliss Baby マタニティヨガTT修了

栄養士免許

調理師免許

E-RYT500とは

世界最大のヨガ協会である全米ヨガアライアンスが、500時間のティーチャートレーニング修了と、RYTとして、4年2000時間以上の指導経験を満たしたヨガインストラクターを認定する。

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YACEPとは

RYTに対して、トレーニングを提供できる資格。

RYT-500の上位として認定する。