ABOUT
ようこそ ヨガスタジオmukuへ
ヨガのポーズで強くしなやかな身体を
意識を向けていくことで揺さぶられない心を。
yogastudio mukuの特徴
現在も伝統的なハタヨガの
アイアンガーヨガを学び続けています。
SHIEN YOGAのDominica先生
@yogaの奥野恵子先生に師事し
この他のヨガでは味わえない
アイアンガーヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思います。
アイアンガーヨガは無理なく正確な姿勢を保つため
状況に応じて多彩な「プロップ」（補助具）
例えばベルト、イス、ブロック、ボルスターを使用します。
効果的にプロップを使うことで
身体の正しい位置を知ることに繋がっていきます。
正しい位置とはケガをせずに
身体をしっかりと使う効率的な身体の使い方です。
少人数制で丁寧に教えることで学びがより深くなるスタジオです。
《プロフィール》
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
(YACEP)（EーRYT500）
Unnata®Aerial Yoga インストラクター
IYCアシュタンガプライマリーシリーズ集中コース修了
IYCキレイになるヨガインストラクター修了
ルナワークス「シニアヨガ」修了
UTL Dr.Ray Long 「Yoga Anatomy 25hours」修了
UTL Sarah Powers「Yin/Insight Yoga」修了
西川尚美 陰ヨガTT修了
Bliss Baby マタニティヨガTT修了
栄養士免許
調理師免許
E-RYT500とは
世界最大のヨガ協会である全米ヨガアライアンスが、500時間のティーチャートレーニング修了と、RYTとして、4年2000時間以上の指導経験を満たしたヨガインストラクターを認定する。
YACEPとは
RYTに対して、トレーニングを提供できる資格。
RYT-500の上位として認定する。