top of page
ウーナタエアリアルヨガ
ウーナタⓇエアリアルヨガは、
パフォーマンスで使われる
柔らかな布をハンモックにして
補助として使うことで、
心地よくヨガができます。
ハンモックに体重をゆだねることで
背骨を重力から解放し
アライメントを調整します。
床でのアーサナを深めることに
役立ちます。
ぶら下がることで
体感や筋肉の使い方を
知ることができます。
ヨガ初心者にとっては、
手助けの道具として、
上級者にとっては、
アーサナの向上に役立ちます。
ご注意
●レッスン中はピアス、ネックレス、
ベルト等は外してください。
又、布に引っかかる様なファスナーや
飾りのついた服 は控えてください。
布があたるため、脇の下、
ひざ下の隠れる服装がおすすめです。
●レッスン当日、
身体の痛みや不調を感じた場合、
どんな小さな事でも直ちに
インストラクターに
申し出てください。
●レッスン中に事故やケガなどの
トラブルが発生した場合、
一切責任を負いかねますので
あらかじめご了承ください。
（落下についても）
●お食事は2時間前までに
済ませてください。
●逆さになりますので、
稀に酔う方がいらっしゃいます。
料金の返金は応じかねます。
●高血圧症治療の方、
眼の炎症疾患の方、
皮膚疾患の方耳疾患の方は
ご遠慮いただきます。
bottom of page