ウーナタエアリアルヨガ

ウーナタⓇエアリアルヨガは、

パフォーマンスで使われる

柔らかな布をハンモックにして

補助として使うことで、

心地よくヨガができます。

ハンモックに体重をゆだねることで

背骨を重力から解放し

アライメントを調整します。

床でのアーサナを深めることに

役立ちます。

ぶら下がることで

体感や筋肉の使い方を

知ることができます。

ヨガ初心者にとっては、

手助けの道具として、

上級者にとっては、

アーサナの向上に役立ちます。

ご注意

●レッスン中はピアス、ネックレス、
   ベルト等は外してください。
 又、布に引っかかる様なファスナーや
   飾りのついた服 は控えてください。
 布があたるため、脇の下、
   ひざ下の隠れる服装がおすすめです。
●レッスン当日、
   身体の痛みや不調を感じた場合、
 どんな小さな事でも直ちに
   インストラクターに
 申し出てください。
●レッスン中に事故やケガなどの
   トラブルが発生した場合、
 一切責任を負いかねますので
 あらかじめご了承ください。
 (落下についても)
●お食事は2時間前までに
 済ませてください。
●逆さになりますので、
 稀に酔う方がいらっしゃいます。
 料金の返金は応じかねます。
●高血圧症治療の方、
 眼の炎症疾患の方、
 皮膚疾患の方耳疾患の方は
 ご遠慮いただきます。

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